连NBA选秀球员都不知的2个试探步细节, 看训练师如何指导菜鸟!

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Sekou Doumbouya

在今年NBA选秀大会上第15顺位被活塞选中

R.J Hampton

将会估量会在2020年加入选秀

虽然算不上身体素质稀奇炸裂的选手

但能介入选秀也是实力不俗了



他们一路跟随有名演习师

Tyler Relph

进行了一次演习课

个中Tyler讲解了一种试探步演习

我们先来感想一下



相信绝大部门同伙

都能够感想到

这个试探步有两次点地刺探

并且伴有快慢的节奏改变

包括两位新人球员

也对这个腿部动作看得明领略白



他们第一次做这个动作

非常畅通地完成并且投篮射中

然而却被演习师认为

是一个错误的动作

怎么会这样呢?

你能看出瑕疵吗?



在第二轮演习中

演习师戍守上了强度

差点拍掉R.J的球

直接打掉了Sekou的球


这是因为选秀球员并没有留意到

这种试探步的两个首要细节:


1、异侧斜探时身体护球


异侧斜探不是摆摆式样

所以不克够太随意

也要将球护在身后

露出在侧面极易被切掉



2、从头顶过球


在转向正面2次点地时

球必然要从头顶过

这样可以珍爱球远离戍守人的手臂

其次吸引戍守人目光到上方

则他更随意被2次脚步晃到



不得不说篮球处处是细节

在经由演习师的指导后

“菜鸟”们的动作改正了过来

加倍畅通与完美



这两个动作细节

你记住了吗?

完整传授视频


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