生娃当天该怎么吃,顺产VS剖宫产饮食差别这么大?

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生娃当天,当宝妈的身体发出即将分娩的“警报”,家人都会乱成一团,尤其是新手爸妈,突然就不知道该做啥了。


忙前忙后准备去医院,东西忘记带是常有的事情,别说记得给宝妈带吃的了!


一到了医院,宝妈一喊肚子饿,老公慌了,这到底该吃点什么比较好呢?吃点啥才能助力老婆生产呢?


对了,顺产跟剖宫产饮食可是不一样的哦,今天小编就来跟大家聊一下生产当天应该吃点什么。



顺产宝妈以补充体力为主


生产是一项重体力活,宝妈的身体、精神都经历着巨大的能量消耗。生产前的饮食很重要,饮食安排得当,除了能补充身体的需求外,还能增加产力,促进产程的发展,帮助宝妈顺利生产。


第一产程


临盆早期是漫长的前奏,在进产房前8-12个小时,由于时间比较长,宝妈睡眠、休息、饮食都会因阵痛而受到影响。为了确保有足够的精力完成生产,宝妈应尽量进食,食物以半流质或软烂的为主,如面条、蛋糕、面包、粥等。



第二产程


临产活跃期由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,此时宝妈应尽量在宫缩期间摄入一些果汁、红糖水等流质食物,可以补充体内水分、补充孕妇体力,帮助胎儿娩出。注意不能过于饥渴,也不能暴饮暴食。这时候老公可以提前准备好哟~


第三产程


临产前,由于宫缩引起疼痛,宝妈在宫缩期间进食可选择能够快速消化、吸收的碳水化合物类食物,以快速补充体力。注意不要吃难以消化的油炸或肥肉类油性大的食物。


剖宫产宝妈饮食要清淡


若是需要剖宫产的宝妈,产前要加强营养,饮食要清淡,多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物,以促进血液循环,改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物,防止引起刺痒。


手术前48小时:勿吃高级滋补品


剖宫产前不宜用高级滋补品,如高丽参、洋参、鱿鱼等。参类具有兴奋作用,鱿鱼体内丰富的有机酸物质,会抑制血小板凝集,不利于术后止血和创口愈合。


手术前24小时:晚餐清淡,过12点勿吃东西


手术前一天,晚餐要清淡,午夜12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。


手术前6-8小时:不要喝水


手术前6-8小时不要再喝水,以免麻醉后呕吐,引起误吸。手术前注意保持身体健康,不要患上呼吸道感染、感冒等发热的疾病。



温馨提示 :


在产妇分娩后的三到四天内,宝妈不要进食过于油腻的炖汤,因为刚分娩后宝妈的排乳不是那么畅通,太早的喝汤会让宝妈们的乳汁分泌加大,从而造成乳房胀痛。


随着身体与消化能力的日渐恢复,孕妇的排乳液就渐渐通畅,这时候宝宝的食量也会有所增大,宝妈们就可以多喝汤了。




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