芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,颜值高味道佳

自媒体 自媒体

比来茶茶学会了一道新的点心,将紫薯和芝士搭配在一路,极具高级范儿,口感香粘稠味,刚出炉趁热食用还能拉丝,吃完唇齿留香,回味无限!

[原创文章:www.777y.com]


[原创文章:www.777y.com]

紫薯富含果胶、蛋白质、纤维素、花青素、维生素及多种矿物质,不单有预防疾病和增加体质的浸染,还可以减肥瘦身、促进肠胃蠕动。我们一路看看具体的烹饪措施吧!

芝士焗紫薯

by 辛墨墨 

配料:
紫薯300克、纯牛奶40克、马苏里拉芝士碎80克、糖10克、杏仁片(可选)适量

烹饪措施:
1.将紫薯洗净后刮去外皮,用刀切成滚刀块或许切片


2.切好的紫薯装进盘中,放入蒸笼冷水上锅开大火蒸约二十分钟,此措施也可以用微波炉把握


3.待紫薯软熟后掏出放入容器中,用勺子或压泥对象碾压成紫薯泥


4.接着参预糖和纯牛奶,搅拌平均至细腻顺滑的状况


5.将一半的紫薯泥铺到焗碗底部用勺子压实,上面平均的撒一层马苏里拉奶酪芝士碎


6.然后再把另一半紫薯泥放入碗中压实,上面同样撒芝士碎,再放适量杏仁片做装饰,没有可以省略


7.烤箱提前上下火180度预热,将焗碗放进烤盘中,然后放入烤箱中层,上下火烤25分钟摆布


8.待芝士融化上色后就可以掏出,一道厚味诱人的芝士焗紫薯就完成了,用叉子趁热挑起就能拉丝哟!


近期精选
1.克己奶香小面包,暄软蓬松,一口一个好吃的停不下来
2.外酥里弹!吃一次就爱上的黑芝麻麻薯包,秒杀一众面包店
3.简练蒸一蒸就搞定,香甜酥松的南瓜红枣糕,错过可惜啦!
4.吐司的新吃法,颜控快手早餐,让你无法抗拒的厚味
5.零失败,香酥可口的蜜豆一口酥,好吃到转圈圈


关注“新手烘焙志”,学更多美食做法
自媒体微信号:777y扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 盘点只有老司机才听过的英雄台词,孙尚香和芈

    上次猫叔收集了一些霸气的英雄台词 受到了老铁们的喜欢 虽然你们没有直说 但是从你们积极的后台留言当中 猫叔 就可以看出来 以后有什么你们想

  2. NO.2 香甜软糯中透着阵阵肉香,可把人馋坏了!

    香甜软糯的板栗既是厚味的小零嘴,同时也是入菜的好搭配。今天分享一道应季的厚味佳肴,把板栗、南瓜等食材和排骨一路烧制,给浓烈的肉香增

  3. NO.3 啪啪时女票超能夹紧是什么感觉?

    从前有个人,人称3X哥。X哥爱污漫,一画不吃饭,天天开火车,呜呜呜呜呜,呆萌爱搞笑,逗比又好色。既爱啪啪啪,也爱么么哒,键盘遥控器,榴

  4. NO.4 中国知网免费入口学生登录(2019知网账号密码分享)

    2017年知网的收入高达9.7亿,毛利率高达61%,之前的毛利率最高可达到72%。知网查重是大学生毕业前的梦魇,不仅是担心过不了查重,还因为知网查重

  5. NO.5 “你忍着点,拨出来时会有点疼。”

    第1章 接受不了 “别,别在我爸面前做!不要!” 宋斯曼无数在顾少霆的身下承欢,卫生间,办公室,楼道间,野外,每次她都浪着声求顾少霆给她

  6. NO.6 2019法律热点案例分析(法律案例大全及分析)

    张扣扣报复杀人 因22年前目睹母亲被邻居王家人打死,2019年2月15日,陕西汉中35岁男子张扣扣将王家父子三人当众杀害。当日,被害人王校军、王正

  7. NO.7 2019剑灵什么职业厉害(剑灵9大职业排名)

    都说现在剑灵里有个狗职业叫召唤,副本有用输出强势;而一年前的狗职业剑士现在地位不如以前,被戏称为剑大海,输出垫底。 由于剑灵目前还没有

  8. NO.8 《勇者斗恶龙 创世小玩家2》攻略:建造技巧与注意事项。

    想要精巧地体验DQB2,光把游戏通关,找到图纸是远远不足的,游戏中的建筑机制和弄法才是本作的真正核心。不过这里只给各位介绍一些关键影响到

Copyright2018.七云自媒体资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!