数字1、2、3,让孩子倍感焦虑!

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数字1

2

3



数字1、2、3,让孩子倍感焦虑!
数字1、2、3,让孩子倍感焦虑!


一位妈妈最得意的,就是对孩子数1-2-3。


当甜甜玩乐高,不肯来吃饭。妈妈沉下脸:我数1-2-3,立刻到餐桌来!


「1......」小手停住了,怯怯地看了一眼妈妈,放下了手里的玩具。

「2......」慌忙站起来,往大家这边走。

「3!」小天使已经坐在椅子上,准备吃饭了。


一天晚上甜甜在画画,小嘴巴念念有词。妈妈喊她洗澡,又数1-2-3的时候,她突然嚎啕大哭,怎么劝都停不下来。把妈妈哭蒙了。


数字1、2、3,让孩子倍感焦虑!

教育专家表示:

当孩子忘我地沉浸在自己的世界里,不愿意被打扰时,3个神奇的数字「1-2-3」,会把孩子迅速地拉出来,按大人的指令行事,这种心理机制适用于痛苦的情绪,比如恐惧




等待,让恐惧更恐惧


数字1、2、3,让孩子倍感焦虑!
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就像看恐怖电影的时候,最吓人的,不是最后看到的镜头,而是之前漫长的铺垫和等待。


数「1-2-3」,看上去如此平和无害。不用打,也不用骂,就能让孩子立刻「对抗」他们贪玩的天性,迅速服从大人,靠的就是让孩子的恐惧在等待中发酵。


在计数的过程中,孩子的心弦一点点地拧紧。孩子在听到「1」的时候,已经开始紧张了。他不知道接下来的惩罚是什么,恐惧因为未知被放大。


长期生活在恐惧中,孩子会胆小、自卑,把所有的心理能量都用在生存上,而不敢尽情地舒展自我,实现自我发展。吓唬孩子,得到的是他「暂时的听话」,牺牲的却是他的身心健康和未来发展。


数123,本质上

也是一种「吓唬」

一种「威胁」


数字1、2、3,让孩子倍感焦虑!
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客观来说,数数有缓冲余地,比赤裸裸的「不要你了」柔性多了。但它给孩子带来的恐惧是非常可怕的。


想象的惩罚,就像悬在头上的达摩克利斯之剑,不知道啥时候会掉下来。


最糟糕的是,数数会让我们陷入两难境地。

数完1-2-3,如果孩子发现我们真的会惩罚他,就会在害怕中陷入过度焦虑


去除数数带来的恐惧,可以尝试以下方法。


数字1、2、3,让孩子倍感焦虑!
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有时候,不是一定要数1-2-3才可以解决问题,比如,孩子看动画片电视发烫了都不想停,爸爸妈妈们不妨试试这些方法:


1.提前约定


我们可以事先和孩子说好,看15分钟,看完的时候就要关掉电视。


稳定的契约,比随性的命令,更容易让孩子感受到尊重和安全,也更容易执行。


2.有限选择


如果问孩子「可以关电视了么?」,他多半会拖延,想想咱们自己刷手机的感受就懂他了。所以我们可以直接说:


宝贝,时间到了。谁来关电视呢?你还是我?


3.鼓励强化


关好电视后,我们可以鼓励孩子:


谢谢你,遵守我们的约定。


鼓励会激发孩子的自尊心,自尊会帮助孩子,一点点培养出自律。


但更多时候,可能需要我们退后一步,尊重孩子自己的节奏。



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12月10日(周一)上午九点半

《我的情绪谁做主》

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数字1、2、3,让孩子倍感焦虑!


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