痛风的“帮凶”找到了!7种食物若再不戒口,就别怪痛风总是找事【新民健康】

自媒体 自媒体

点击上方“新民健康”,轻松关注我们

[原文来自:www.777y.com]

[原文来自:www.777y.com]

痛风是一种关节炎类型的疾病,初期关节部位会出现强烈的疼痛感,并且伴有关节处的皮温升高、红肿症状。病情加重后,身体多处关节会出现疼痛症状,反复发作会导致关节出现畸形,严重者会影响到患者的活动。


引起痛风的原因较多,但多数与饮食有关,发病人群也以男性多见,而这与男性的饮食习惯有着很大关系。有很多食物会引发痛风的出现,还会导致痛风患者症状加重。那么,在日常生活中,哪些食物多吃会引发痛风呢?一起来了解下吧。


哪些食物多吃会引发痛风?


一、动物内脏


动物内脏属于高嘌呤食物,而引起痛风的主要原因是体内嘌呤太多导致的。如果经常吃动物内脏,很容易因体内嘌呤多而导致尿酸过高,那么,就有引发痛风的危险。另外,动物内脏中含有大量的胆固醇以及脂肪,会增加肝脏以及肾脏的压力,不利于体内尿酸的排泄,很容易导致痛风的出现。


二、高盐食物


很多人在吃饭的时候,会喝吃一些腌制食物,比如腌黄瓜、腌萝卜、辣白菜等。这些腌制食物所含的亚硝盐酸较高,另外,高盐食物还会加重肾脏的代谢功能,使肾脏代谢尿酸的能力减慢,导致体内的尿酸不断堆积,大大增加了患有痛风的危险。所以如果是痛风病人食用高盐食物的话,会加重痛风症状。


三、富含草酸食物


富含草酸的食物较多,比如菠菜、豆类等。这些食物中含有的草酸很容易与钙进行结合,在体内形成草酸钙,沉积在各个关节部位,很容易引发痛风的出现。


四、鸡汤


鸡汤的营养价值非常高,很多人会采取喝鸡汤的方式,达到滋补身体的效果。但鸡汤中含有大量的脂肪、胆固醇以及嘌呤,会诱发痛风的出现。而对于痛风患者来说,经常喝鸡汤的话,会对控制病情起到一定的影响,并且会加重痛风症状。


五、油炸类食物


很多人特别喜欢吃油炸类食物,口感酥香脆,非常好吃。但这些油炸类食物中的脂肪以及油脂含量非常高,对肝脏、肾脏有着较大的负担,不利于体内尿酸排出,很容易引发痛风。


六、海鲜类食物


大多数海鲜中含有大量的蛋白质与嘌呤,食用过多会使血尿中的尿酸含量快速增加,如果不能够及时的排出的话,有出现尿路结石或痛风的风险。而且海鲜中含有大量的蛋白质,如果体内摄入过多蛋白质,就会让人体处于一种微酸环境,促使尿酸结晶的形成,增加患有痛风的几率。


七、酒类


痛风发病人群主要为男性,这与男性喝酒有很大关系。尤其是在啤酒当中,含有超多量的嘌呤,很容易使体内的尿酸浓度偏高,增加患有痛风的危险。如果痛风病人喝酒的话,会加重痛风症状。


综上所述,痛风大多数与饮食不当有关。餐桌上的一些动物内脏腌制食物、油炸食物以及高脂肪食物、含草酸过多的食物以及酒精类,都会引发痛风的出现,所以尽量避免这些食物的摄入。生活中多吃一些低嘌呤的食物,比如卷心菜、茄子等。另外,每天要多喝水,达到促使尿酸排泄的效果,减少患有痛风的危险。




自媒体微信号:777y扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 盘点只有老司机才听过的英雄台词,孙尚香和芈

    上次猫叔收集了一些霸气的英雄台词 受到了老铁们的喜欢 虽然你们没有直说 但是从你们积极的后台留言当中 猫叔 就可以看出来 以后有什么你们想

  2. NO.2 香甜软糯中透着阵阵肉香,可把人馋坏了!

    香甜软糯的板栗既是厚味的小零嘴,同时也是入菜的好搭配。今天分享一道应季的厚味佳肴,把板栗、南瓜等食材和排骨一路烧制,给浓烈的肉香增

  3. NO.3 啪啪时女票超能夹紧是什么感觉?

    从前有个人,人称3X哥。X哥爱污漫,一画不吃饭,天天开火车,呜呜呜呜呜,呆萌爱搞笑,逗比又好色。既爱啪啪啪,也爱么么哒,键盘遥控器,榴

  4. NO.4 中国知网免费入口学生登录(2019知网账号密码分享)

    2017年知网的收入高达9.7亿,毛利率高达61%,之前的毛利率最高可达到72%。知网查重是大学生毕业前的梦魇,不仅是担心过不了查重,还因为知网查重

  5. NO.5 英国女王衣橱有哪些“玄机” 王室造型师揭秘——

    参考新闻网11月1日报道 英媒称,从收集五光十色的雨伞到为女王试穿新鞋,女王陛下的助手兼王室首席造型师安杰拉凯利撰写的一本新书围绕治理女

  6. NO.6 “你忍着点,拨出来时会有点疼。”

    第1章 接受不了 “别,别在我爸面前做!不要!” 宋斯曼无数在顾少霆的身下承欢,卫生间,办公室,楼道间,野外,每次她都浪着声求顾少霆给她

  7. NO.7 2019法律热点案例分析(法律案例大全及分析)

    张扣扣报复杀人 因22年前目睹母亲被邻居王家人打死,2019年2月15日,陕西汉中35岁男子张扣扣将王家父子三人当众杀害。当日,被害人王校军、王正

  8. NO.8 MBI、MFC、华克金崩盘是必然!!!

    戳看新闻也赚钱一、张誉发被捕和保外候审,7月11开庭,这条官方消息大家都知道。请问MBI,如果张誉发被判五

Copyright2018.七云自媒体资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!