赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~

自媒体 自媒体

赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~ [原创文章:www.777y.com]

春季,总是让人欢喜让人忧:花儿草儿都出来了,但第二天可能就突然感冒了,出去采采风踏踏青,回来居然就拉肚子了……

[好文分享:www.777y.com]


这是为什么呢?


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~


江苏省中医院奚肇庆教授认为:在春天,有4大春季生病开关一定要把控好,就能够让这些小毛病远离我们~


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~
开关一:背部
晒背,打开抗寒开关


督脉巡行,阳脉之海。背心与心肺相通,风寒之邪极易透过背部侵入人体,背心一旦受凉就会导致肺寒,引起感冒咳嗽等症状。


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~

提醒


在阳光充足的户外,可以适当脱下最厚实的外套,让太阳晒晒背部,保持30分钟左右。


这样不但可以起到杀菌的作用,还能让背部温热,这样人的心脏会觉得很踏实、身体整体感觉更加容易温暖,特别适合一些心脏总是空落落、身体不容易暖和的中老年人和女性。


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~

开关二:腿脚

搓脚心,打开抵抗力开关


中医理论有“寒从脚起”一说,因早春时地面温度较低,双脚接触时容易受凉引起感冒。


人体下半部血液循环比上身差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生。


如果能睡觉前经常搓脚和按摩脚掌心,在晚上睡觉前用热水烫脚都能预防感冒,提高免疫力。


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~
提醒


脚心上有一个涌泉穴,它是足少阴肾经的起点具有一定的保健价值。


针灸或按摩此穴,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~

开关三:膝盖

拍四个点,打开健骨开关


膝主筋,多“捂”膝盖可以预防风湿性关节炎、气管炎等疾病的发生。


平时注意膝盖的保暖,必要时可以套上护膝以加强保暖。


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~
提醒


这个方法是国医大师郭诚杰老师的方法,肌肉萎缩、髌骨软化的康复手法:单手四点按揉法。


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~

▲内外膝(膝盖窝下面两个眼)、血海(膝盖上面两指内侧)、梁丘(膝盖上两指外侧),对髌骨软化很有作用。


按揉膝关节一个手法:


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~


赶走春季疾病的4大开关在这里,90%的人不知道~
开关四:腹部
早晚揉腹,,打开消化开关
自媒体微信号:777y扫描二维码关注公众号
爱八卦,爱爆料。
小编推荐
  1. NO.1 日本女星直播挑战下面“换物遮点” 竟一个手滑

    日本女团「假面女子」成员 神谷惠里奈 (神谷えりな)拥有G罩杯的傲人身材,身为写真女星的她常在网上大秀清凉美照。 近日,她拍影片挑战「换

  2. NO.2 姑娘别这样,谢谢!

    爱健身的妹子身材不会差!公共场合拖鞋,没素质你应该把脚放大王肩上!总感觉有点奇怪!妹子这种表情啥意思?痒了好挠一挠吗?这个美女是买

  3. NO.3 如何给直男解释口红档次?可以说非常直观了...

    这是整个微信 段子最多的腚阅号第643期 · 轻松一刻图文来自网络,版权归其所有以前去日本留学的时候,我最惊讶于一些中国人对日本有些执念的误

  4. NO.4 如何做一款UGC内容游戏

    品牌引导用户从而产生UGC内容在自媒体时代非常吃香,正因为UGC更会源源不断的生命力且与时俱进,不需要专业人员维护,只要维护好环境就能不断

  5. NO.5 想谈恋爱,又怕被曰。

    一个上了床也不一定会有结果的时代,怎么会有牵了手就是一辈子的爱情呢?房间很容易就开好了,我爱你很容易就说出口了。 大家都表现出一副很

  6. NO.6 梁志天x隈研吾:携手打造 “竹”餐厅 !【得心设计947期】

    ▲ 点击上方蓝字,关注最前沿设计微刊尊贵热线:400-639-9973设计界大咖梁志天与隈研吾携手打造体现「侘寂」美学的现代日式餐厅。采用古典雅致竹

  7. NO.7 2块钱一根的烤肠,里面究竟是什么肉? | 较真吃

    较真要点(赶时间?只看要点就够了): 1、很多烤肠是用鸡肉做的?国标对火腿肠的定义是“以鲜或冻畜肉、禽肉、鱼肉为主要原料,经腌制、搅拌

  8. NO.8 九个字,看懂的都是高人

Copyright2018.七云自媒体资讯站,让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻!