春天,如何助长生发之气

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春天,大地感受到太阳的热量。气候开始变暖,气开始发散,蒸腾,万物都笼罩在这一股向上蒸腾的气,其他季节你可能感受不到,而春天独有,这在中医里,叫做生发之气


这是一股巨大的力量,无可抗拒的力量,半个地球都笼罩在这种气场里,这是大自然给我们的馈赠 。


我看过这样一个故事,从前在一个小镇,有一个石佛像,本来埋在土里,莫名其妙会自己移出土面,当地人以为是显灵。后来有人揭破骗局,是佛像下面埋了准备发芽的豆子,豆子发芽的时候,能把佛像顶起来。


你以为那股力量很柔弱,是很柔,但是,一点都不弱。


春天独有那股气,是与天地同在的,此时不是我们要作身体上的调整去适应春天,而是我们要作调整,去适应天地那股生发之气,去适应自身体内的那股蒸腾向上的力量。


可是呢,我最近打开朋友圈,好多人牙龈肿痛,牙疼的不行,要不就是眼睛干涩,痒,更甚的还会起一些荨麻疹啊,湿疹或者其他的疹子,为什么呢?简单的说,是因为,那股强大的力量动起来的时候,本身是要消耗身体很多能量的。


如果你冬天藏的不好,储存的能量不够,那么,消耗的过多以后,你的身体就会出现这样那样的毛病。所以,这也验证了一句话“春三月,此谓发陈”,意思就是,春天到了,处处生机,但是你身体的陈年旧疾也在“蓄势待发”。春天发出来的病,其实就是冬天欠下的。


所以冬天藏好了,春天才有足够强劲的力量去生发。顺应每个季节,该收藏的收藏,该生发咋们就生发。


那对于我们的孩子,春天来了,这么好的时机,我们要如何去帮助孩子,助长孩子的生发之气呢?


1.接地气,天气好的时候,带孩子去接触大地,借助自然界的地气之力,催动身体里的生发之气。


2.多做深呼吸就能让身体里“清气”充满,进而慢慢推动身体里的“浊气”等毒素、垃圾排出。


3.晒太阳,春天温煦的阳光,也是自然界生命生长的力量源泉之一。


4.多吃些绿色的蔬菜,疏肝气,清肠道.

 


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