不想被“甲状腺结节”吓倒,你该学会这种自检方法

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不想被“甲状腺结节”吓倒,你该学会这种自检方法

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每年体检,都像是一场赌博,人们最怕的就是体检报告上会显示什么异常。甲状腺结节作为近几年检出率越来越高的症状,是很多人心中的一块大石头。


有人发现结节后如临大敌,担心会癌变,焦躁不安;有人则很淡定,觉得自己没有任何不适,置之不理。


甲状腺结节会癌变吗?放任不管可能有什么后果?今天,我们就跟你聊聊关于甲状腺的问题,教你保护好它。


「结节」离癌症有多远


甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块,像绳子打的结,所以叫甲状腺结节。甲状腺结节的发现率很高,其中约85%~95%为良性,大部分不需要治疗。


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需要提醒的是,就算甲状腺结节是良性的,它在一生当中也有10%~15%癌变的可能性,因此同样需要重视。


甲状腺结节可通过摸颈部自检

  • 颈部出现圆形肿块

  • 肿块直径超过2厘米

  • 单个结节肿大且表面不光滑

  • 肿块增长速度快,可在十几天或一两个月内明显更大


如果出现以上4种情况,要引起重视及时就医。体检中发现结节,最好去肿瘤专科医院确认是良性还是恶性的,,根据具体情况遵医嘱治疗。


还有一类病人,结节是良性的,但它长得特别大,影响外观,还影响到气管功能,让人感觉不舒服、碍事,建议还是要做手术。因此,甲状腺结节并不是说良性就不用做手术了。


定期检查能尽早发现甲状腺癌


甲状腺癌是体检中最常被发现的癌之一。它没有特别典型的早期症状,要想早点发现,还是需要定期体检。


甲状腺癌“偏爱”年轻人,它的中位发病年龄为30多岁。国外统计显示,20~30岁年龄段,排在甲状腺癌检出率的第一位。


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好习惯帮你保护甲状腺


1少熬夜,别焦虑

上海疾控中心调查发现,很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。


要做到劳逸结合,规律生活,避免过度劳累,保持精神愉快,学会快速化解不良情绪。


2远离辐射

远离电离辐射及放射性物质,拍X光片时,应尽量避开甲状腺部位。


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辐射是甲状腺癌的明确病因,青少年、儿童更需避免,家长不可主动要求做CT、X光等检查。


但需要注意的是,电视、手机、电脑等物品的辐射量相对较低,大家不必过于担忧。


3关注情绪变化

情绪变化,可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢,一旦出现异常,就会引起代谢紊乱。


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当甲状腺激素分泌过多,造成代谢亢进,就是我们常说的“甲亢”(甲状腺功能亢进),反之,“甲减”(甲状腺功能减退)就是甲状腺激素分泌过少,造成的代谢过缓。


研究显示,女性患甲亢的几率是男性的6倍,且发病年龄早。几乎每6名女性就会有一个患甲减,35岁以后高发。


专家提示,很多人容易混淆这两种疾病。只有明确两者的区别,才能及早地发现疾病。


4注意饮食,积极锻炼

食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体,提高抗病能力。


5孕前检查甲状腺功能

女性怀孕前应检查甲状腺功能,待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。


已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇,需每隔6~8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。


6有结节每半年复查

1厘米以上的结节,建议半年复查一次B超;结节不到1厘米,且无明显症状,可以放心生活,遵医嘱复查即可。


最后,我们想提醒你,对于甲状腺疾病不用过分担心,但绝非不闻不问、任其进展。


如果体检报告上写有“建议门诊检查或随访”,一定要到正规医院进一步检查。即使只有万分之一癌变的可能性,我们也要将它扼杀在摇篮中。


(来源:生命时报)

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