血糖控制不差却得了糖尿病足,原来是因为这个坏毛病!

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血糖控制不差却得了糖尿病足,原来是因为这个坏毛病!


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临床上有这样一类患者:

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年纪尚轻,患糖尿病时间不长,

平时血糖控制得不算差,

但却出现了严重的大血管闭塞,甚至患上了糖尿病足。

究其原因,这类患者都有一个共同爱好

——抽烟!


血糖控制不差却得了糖尿病足,原来是因为这个坏毛病!


一、烟对糖友百害而无一利


1.升高糖尿病足的发生风险:研究表明,烟雾中的尼古丁和一氧化碳可引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢,吸烟者冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率都明显高于不吸烟者。


2.升高血压和血糖:烟草中含有的去甲烟碱会使血管收缩、痉挛,血供减少,让组织缺血、缺氧。同时,去甲烟碱还会刺激体内肾上腺素的分泌,导致血压、血糖升高。有数据显示,吸烟的糖尿病患者,降糖药或胰岛素用量比不吸烟者要增加20%-30%。


3.增加动脉硬化的风险:长期吸烟使体内容易导致动脉粥样硬化的“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)升高,对血管有保护作用的“好胆固醇”(高密度脂蛋白)降低。使管壁变厚、管腔狭窄、血流缓慢,血液黏稠度增加,血管硬化加速。

 

4.诱发各种并发症:吸烟会刺激肾上腺素分泌,导致血压、血糖升高。吸烟会损害呼吸道屏障功能,引起呼吸道感染;吸烟使血管壁受损,血管痉挛,引起组织缺血、缺氧,促发或加重心血管及微血管病变,如眼病、肾病、冠心病、糖尿病足等。

 

二、糖友戒烟势在必行


吸烟本身就是糖尿病的诱发因素之一,数据显示,不吸烟者比每天吸烟20支以下者患糖尿病的风险下降88%。对于吸烟的糖友来说,戒烟更是一种不花钱就能防治并发症的治疗方式。


建议糖友们尽早戒烟,制定戒烟计划,学会拒绝抽烟。在戒烟的时候,还可以吃些无糖口腔糖、无糖口含片等,以缓解戒烟带来的不适感。


除了戒烟,预防糖尿病足还应做到下面这几点:


1.任何时候都不要光脚行走,以免足部受损。

2.日常注意足部的清洁,洗脚时先用手试水温,避免水温高而引起足部烫伤;洗脚后应用毛巾将趾间擦干,并做好保湿工作。

3.穿着干净舒适的棉袜,袜口要宽松,袜子太紧会影响足部血液循环。


4.鞋子宜宽大一些,透气要好一些。穿前应看看鞋里是否有异物,鞋跟不宜过高。

5.剪趾甲时,应该平剪,不可为了剪趾甲而损伤甲沟皮肤,甚至引起甲沟炎。

6.足底如有胼胝,不要自己处理,,应该专业人员修剪。


7.每天自检足部,如自己检查足部有困难,可借用镜子观察足底有否胼胝、皮肤破溃等。

8.综合控制好血糖、血压、血脂等多项指标。

9.寒冷时切忌用热水袋,暖水壶或电热毯保温,以免足部烫伤。


血糖控制不差却得了糖尿病足,原来是因为这个坏毛病!


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