山东人注意了!这4种疾病死亡率高于全国!如何预防你知道吗?

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山东人注意了!这4种疾病死亡率高于全国!如何预防你知道吗?

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哈?!!!

山东这四种疾病死亡率高于全国

山东人注意了!这4种疾病死亡率高于全国!如何预防你知道吗?

近期山东省开展的全人群全生命周期健康危险因素和健康状况研究发现,山东省肺癌、胃癌、食管癌、急性心肌梗死的死亡率明显高于全国平均水平,并且均表现出男性死亡率高于女性、农村居民死亡率高于城市居民的特征。


大数据分析显示,这些恶性肿瘤、心脑血管疾病等的高死亡率与山东省居民面临的一些危险暴露因素密切相关。例如,山东省男性过量饮酒率较高男女性胃幽门螺旋杆菌阳性检出率均超过30%,这些都是胃癌的重要危险暴露因素。


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山东省50岁以上男性的吸烟问题较为严重,农村居民不清洁燃料暴露率仍高达45%,这些都是肺癌的重要危险暴露因素;还有我省男女性体重超重率均超过30%全人群居民缺乏运动率高达77%,这些都是心脑血管疾病的重要危险暴露因素。


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而去年曾根据调查研究

流出过一张心血管病死亡地图

山东处于高位区域

发病率高的可能原因——

均跟当地气候以及

居民生活习惯息息相关


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肺癌、胃癌、食管癌的死亡率在山东

明显高于全国平均水平

这又是什么原因造成的呢?

不妨跟着官微菌自测一下!

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你是不是癌症性格?


找了一套英国心理学家劳伦斯·莱森教授设计的题,看看你是否有潜在的癌症性格:


1.你强烈愤怒时,能否把它表达出来?


2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好,连怨言也没有?


3.你是不是认为自己是个有趣的人?


4.你是否很多时候都觉得自己没价值?是否常感到孤独、被排斥?


5.你是否正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?你对常能发挥潜力相当乐观吗?


6.若有人告诉你,你只能再活6个月,你会不会把手头的事继续下去?


7.若有人告诉你,你的病已到晚期,你是否有种解脱感?


这套题最理想的答案是:


1.是

2.否

3.是

4.否

5.是

6.是

7.否


若你的回答有3个以上与上述答案相反,就说明你有可能是具有癌症性格的人。


结果分析:


不必紧张,虽说“性格决定命运”,但是性格只是导致癌症发生的一个诱因,它会随着后天的人生阅历和环境因素而改变。建议你去做个心理咨询,听听心理医生的指导和建议,从而扬长避短,改正性格缺陷,学会正确处理生活中的不良情绪。遵循平和、宽容、豁达、善良、乐观的心态去生活,是避免“癌症性格”的好办法。



你离癌症真的很远吗?


生活方式的好与坏,能很大程度的决定我们得癌症的几率,据一项长达 50 年的英国研究发现,,一个经常吸烟的人患肺癌的几率会比不吸烟的人大17倍,而如果一个吸烟者在30岁戒烟足足可延长10年的寿命。
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(骷髅头越多,风险越大)



各类癌症高危人群


你是哪一种?

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癌症并非不可治


越早诊断,越易根治


我国多数癌症早期治愈率高达90%,中晚期治愈率只会有40%左右,所以及时体检真的很重要!


癌症不可怕,可怕的是那些得了癌症而不道的人!而往往当发现的时候却已经晚了。


山东人注意了!这4种疾病死亡率高于全国!如何预防你知道吗?


曾经有一个老医生说“如果发现来医院看病30岁-50岁的男性,检查出有得癌症的倾向,一定要拉住他,让他做一个全面的体检,毕竟如果他倒了,就相当于一个家倒了”。


养成良好的生活习惯,定期体检,防微杜渐,才是与癌症抗争的关键。


防癌试试这几招


参考世界卫生组织的建议,官微菌罗列了一些防癌妙招。


  • 戒烟,尽量不喝酒;

  • 多吃水果、蔬菜;

  • 适量吃肉,以鸡肉、鱼肉为主,尽量少吃加工肉制品;

  • 吃喝别太烫;

  • 多炖、煮、蒸、拌,少油煎油炸;

  • 少吃盐;

  • 不吃发霉食品,把霉去掉也不行;

  • 每天运动,早睡早起;

  • 控制体重,别太胖;

  • 合理治疗病毒性肝炎,建议注射乙肝、HPV 疫苗;

  • 注意防晒;

  • 定期体检,早发现,早治疗。

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