高血压病人防止血压升高,应该注意什么方面?

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高血压病人防止血压升高,应该注意什么方面?
血压患者的治疗原则要求必须保持血压平稳达标,要想防止血压突然升高,应注意以下几个方面
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高血压病人防止血压升高,应该注意什么方面?

1、坚持规律服用降压药物。目前高血压病不能根治,只能靠终身服用降压药控制血压。高血压最忌讳药物吃吃停停,有些人在血压控制达标后擅自停药,很容易造成血压反弹,特别是服用利血平等降压药物时。

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2、监测血压。所有高血压患者都应当养成自我监测血压的习惯。一些高血压患者觉得自己吃上降压药就行了,也不去监测血压是否达标,容易导致血压控制不理想。正确的做法是即使血压已经很稳定达标,也需要每周抽一天分早晚两次测量血压。如果血压不达标或刚调用药物,需每天监测血压。
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3、避免熬夜、暴饮暴食。一些高血压患者认为吃上降压药就OK了,继续熬夜、暴饮暴食的生活方式,很容易导致血压波动升高。
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4、避免情绪激动、紧张。高血压患者应保持心态平和,如果遇事经常情绪激动,很容易出现血压骤升的情况。
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5、注意季节交替时的血压变化。春秋天天气比较适宜时血压多相对平稳,在秋冬等季节交替时血压容易升高,这时候应注意监测血压,必要时调整药物用量。
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6、避免经常换药。一些高血压患者担心长期应用一种降压药会耐药,经常换药吃。其实只要血压稳定,不需要调整降压药物,而经常换药会导致药物浓度不稳定,造成血压的波动。

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