老放屁的人是肠胃不好吗?原来是身体这里出了问题!!

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老放屁的人是肠胃不好吗?原来是身体这里出了问题!!

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放屁是人正常的一种生理反应,因为我们的肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。 [转载出处:www.777y.com]


那这个气体是怎么产生的呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。


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放屁很尴尬,特别是一些公众场合,如果不放屁该多好啊!其实恰好相反,如果不放屁,也是一种异常的情况。


正常情况下,人一天放屁的次数不会超过10次,如果次数过多,就有可能是患了消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力功能紊乱等疾病。


◇ 如果长期放屁失调,包括次数增加或总不放屁,除了肠胃、胰腺、肝等可能有问题外,还有可能导致脸上长粉刺和雀斑,引起皮肤干燥、粗糙等问题。


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◇ 此外,放屁过多,也与饮食有关,比如吃了豆子,豆子是最著名的造屁食物。豆子中含有很大比例的糖(低聚糖),我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入肠子时,细菌就开始工作,并产生大量气体。


吃了过多的甜食或淀粉类食物,如红薯,土豆、面食等会使肠腔产气过多,导致放屁次数增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物的摄入量,增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入量,使饮食达到平衡。喝了大量牛奶,吃了洋葱、豆类等食物,也容易引起放屁次数增加。


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◇ 再者,放屁次数的多少还与人的消化机能强弱有关。当一个人消化不良时,其肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。


进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,,经常吞咽口水,导致摄入的空气较多,也会造成放屁次数增加,这些都是正常的,无需治疗。其实,屁虽臭,但是每天适当放屁是有利于人体健康的。



如果放屁次数过多

试试下面这些方法来调理肠胃



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  • 1.取新鲜藕1000~1500克洗净,用开水烫后捣碎取汁,用开水冲服,每天分2次服;或用去节鲜藕500克、生姜50克,洗净剁碎,用消毒纱布绞取汁液,开水冲服。

  • 2.取粳米60克、砂仁细末5克,将粳米加水煮粥,待熟后调入砂仁末,再煮沸即可,早晚服用。

  • 3.取鲜土豆100克、生姜10克,榨汁,加入鲜橘子汁30毫升后调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升。


“放屁”是人体的正常生理反应,但是如果“放屁”不断、而且臭气熏天就成为了一种病理了,为此日常可时刻注意自己放屁的这种生理现象,以判断身体的健康!

- THE END -

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