哪些因素可能会诱发痛风急性发作?| 马博士健康团问答

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痛风急性发作时,会出现关节剧痛、红肿、发热等症状。

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1、高蛋白、高嘌呤饮食是痛风急性发作重要的诱因


短时间内吃大量的肉、海鲜、内脏,会导致嘌呤摄入过多,嘌呤在体内代谢生成尿酸。这些食物的蛋白质含量也比较高,摄入过多会使体内产生过多的尿酸。

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体内尿酸升高时,就会诱发痛风发作。有的人平时尿酸控制得很好,但是一到亲朋好友聚餐就不注意饮食控制,就常导致痛风发作。


2、喝酒,尤其是喝啤酒和白酒,都会诱发痛风发作


目前的研究对于红酒诱发痛风的证据还不明确,痛风病人实在想喝酒的话,可以少量喝红酒。


3、受寒着凉、感冒发烧、作息不规律、过度劳累等因素可能诱发痛风发作。因此,痛风病人平时要注意规律作息和锻炼,不过度劳累,,保持身体健康


4、外伤、手术、药物等因素也是诱发痛风的因素。


*本文源自马博士健康团 蔡豪硕士生

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“马博士健康团”是由营养学专家马冠生博士领衔组建的、致力于营养健康知识传播的团队。成员是从事营养科研工作的科研研究人员。团队将用最接地气的方式与公众分享前沿、专业的营养健康知识,促进公众健康。

*本文图片源自网络

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马冠生 教授

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· 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任,教授,博士研究生导师

· 国家食物与营养咨询委员会委员

· 中国营养学会副理事长

· 九三学社中央科普工作委员会委员

· 中国科协首席科学传播专家

· 2017年科学传播奖获得者

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